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２０２４年７月２１日
痩せた女性は糖尿病にかかるリスクが高い事実
糖尿病というと中高年で肥満の人がかかる病気というイメージがあります。しかし、最近では「痩せた女性は糖尿病にかかるリスクが大きい」という事実が分かってきて、女性の痩せ過ぎに警鐘を鳴らしています。（痩せすぎ 糖尿病）でWEB検索してみたらVOGUE JAPANサイトに分かりやすい記事がありましたので紹介します。
記事の前半は、日本女性の「痩せ現状と糖尿病などの健康問題」について、後半は「日本における痩せ呪縛」について書かれています。
肥満より痩せているほうが糖尿病のリスク大!? 「痩せ過ぎ」の知られざる危険性
VOGUE JAPAN By KYOKO TAKAHASHI, REIKO KOSAI 2024年4月8日
なぜ「痩せた体型＝きれい」という呪縛から逃れられないのか。価値観を今すぐアップデートすべき理由
VOGUE JAPAN By KYOKO TAKAHASHI, REIKO KOSAI 2024年4月9日
糖尿病など健康的な問題を生じやすいのは「食べる量が少ない、運動量が少ない、筋肉量が少ない」といった痩せた女性であると考えられています。痩せていても「きちんと食べて運動している」という女性は問題を生じにくいと考えられるそうです。つまり、適切に食べて体を動かし、筋肉を付ければ良いということなので予防は簡単なことです。
後半の記事に書かれている「痩せた体型＝きれい」という呪縛。ここではコメントを書きませんが、是非一読をオススメします。
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